انا عضو جديد من عشاق الكونغ فو ... ارجو الاهتمام

[size=18][b]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أولا:

انا عضو جديد اسمى كريم

عمرى 16 سنة

من عشاق الكونغ فو وجاكى شان

ممكن حد يدلنى على احسن نادي في القاهرة للكونغ فو

يعنى من احسن المدربين

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

ثانيا:

انا نحيف

معرفش بقى عادي انضم للنادي ولا النحافة هتقسر في حاجة

وضعفان

ونفسى اكون مثل جاكى شان

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ارجو رايكم بجد

واية العمل

وارجو الاهتمام منكم

وشكرا لكم

ممكن اذهب لصالات كمال اجسام اضبط جسمى

وبعد كدا اذهب للنادي الكونغ فو وامارس رياضية الكونغ فو

ولا اية رايكم

ارجو الاهتمام من فضلكم

شكرا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي العزيز
اهلاً بيك معانا في اسرة المنتدي ونرحب بيك بيننا
بالنسبة لاسالتك
في رايي الشخصي ان افضل نادي في القاهرة بل في الجمهورية كلها هو نادي اتحاد الشرطة الرياضي وهذا لايقلل من شان النوادي الاخري
اما بالنسبة لموضوع النحافة فهي لاتمثل عقبة امامك لكن المشكلة في الضعف لانه غالباً من يمارس رياضة الكونغ فو يحتاج لطاقة عالية وكبيرة لبذل المجهود البدني العالي والشاق لذلك انصحك بعمل نظام غذائي جيد تسير علية ليعطيك فوائد الطعام الصحي واتباع نظام رياضي كالسويدي ولا انصحك بممارسة كمال الاجسام لانه هناك بعض التمارين تؤدي الي تكون عضلات فوق عظام الحوض مما يجعل فتحه صعباً جداً وكما تعلم انه من اهم الاشياء لممارسة الكونغ فو هو فتح الحوض

اما بالنسبة لموضوع جاكي شان ولا يهمك انشاء الله تبقي زيه واحسن كمان
واذا كان عندك اي سؤال او استفسار انا في الخدمة

مدير الموقع:
محمود بسيوني

بسم الله الرحمن الرحيم
الاخ العزيز العضو الجديد تحياتى ليك انا مع الاخ محمود بسيونى فيما قال والله موفق ونحن معاك باذن الله بس خلى عندك عزيمه واراده وايمان بالله علشان يوفقق الله

مشكور اخي محمد علي الرد

نرحب بك وعضو معنا دائما بمشيئة الله وانا مع ما قالهالكابتن محمود ومحمد يمكنك الا ستفادة من الموضيع المطروحة فى منتدى الكغو فو الاستفادة وستحصل على كا يكفى بكير من الغرض مع وافر تحياتى