الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 الدفاع عن النفس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمود زينهم
عضو جديد
عضو جديد


عدد الرسائل : 3
دعـــــــــــــــــاء اليوم :
تاريخ التسجيل : 16/09/2007

مُساهمةموضوع: الدفاع عن النفس   الجمعة أبريل 18, 2008 6:40 am

بسم الله والحمد لله
اخوانى اسف على الغيبة الطويلة عن المنتدى وعدم مشاركتى فى المواضيع السابقة ارجو تقبل اسفى
ان شا الله سوف اشارك بخبراتى القليلة فى الكونغ فو وعن طرق التجارب الشخصية
وسوف ابدا بازن الله عن قتال الشارع
كثير جدا اننا تعرضنا لمثل تلك المواقف التى تجعلنا نقع تحات ضغوط نفسية شديدة فمنا من يهرب من تلك الموقف بممارس العاب الدفاع عن النفس وهو تفكير سليم ولكن لبد ان يكون للفرد رؤيا واسعة بعدم التقيد بها وينظر الى الالعاب
الاخرى0
لبد لكى يتمكن اللعب من الدفاع عت تفسة ات يتعلم الاشياء الاتية0
1_ان يعرف نقاط الضعف فى الجسم0
ان يتدرب على الضربات والدفاعات الزمة0
ات يتعلم كيفية التصدىللاسلحة0
تقوية اسلحة الجسم0
*اولا فم المعدة وهى مثلث الخطر فى جسم الانسان وتتاثر هزة المنقطقة الحساسة ب(البنش)المستقيم فتؤدى الى
تزيف داخلى واغما وعدم القدرة على التنفس وتحتاج هزة الضربة الى المفاجة قدر ما تحتاج الى السرعة والقوة
فالتدريب عليها كثير ستكون بازن الله هى رد الفعل الطبيعى لك
ارجو ان اكون افتكم اخوكم فى الله محمود زينهم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
محمود بسيوني
kab0o0
avatar

عدد الرسائل : 463
الاوسمه :
الهوايه :
ناديك المفضل :
المهنة :
دعـــــــــــــــــاء اليوم :
تاريخ التسجيل : 13/07/2007

مُساهمةموضوع: رد: الدفاع عن النفس   الجمعة أبريل 18, 2008 7:34 am

مشكور علي الموضوع ونرجو منك ان تواصل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://bsuny.yoo7.com
محمد جمعه محمد
مشرف منتدي الكونغ فو
مشرف منتدي الكونغ فو
avatar

عدد الرسائل : 126
العمر : 45
الهوايه :
ناديك المفضل :
المهنة :
دعـــــــــــــــــاء اليوم :
تاريخ التسجيل : 05/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: الدفاع عن النفس   السبت مايو 10, 2008 3:08 am

مشكور ياكبتن ونرجوه المزيد معاك اخيك

كابتن
محمد جمعه محمد
mohmmd30@yahoo.com
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.fight4all.yoo7.com
خالدحمدىالسيد
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد الرسائل : 185
العمر : 35
الاوسمه :
ناديك المفضل :
المهنة :
دعـــــــــــــــــاء اليوم :
تاريخ التسجيل : 26/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: الدفاع عن النفس   الثلاثاء يونيو 17, 2008 2:52 pm

شكرا جزيلا كابتن على المجهود الرائع والله الوحد مارفع يتكلم ولا يطرح اى موضوع مع حضرتكم ولا حتى عارف يجاريكم من كثرةخيركم ومعلومتكم ولكم جزززززززززززززززيل الشكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://washoo.ahlamontada.com
 
الدفاع عن النفس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: 
 :: قسم الكونغ فو
-
انتقل الى: