بسم الله والحمد لله
اخوانى اسف على الغيبة الطويلة عن المنتدى وعدم مشاركتى فى المواضيع السابقة ارجو تقبل اسفى
ان شا الله سوف اشارك بخبراتى القليلة فى الكونغ فو وعن طرق التجارب الشخصية
وسوف ابدا بازن الله عن قتال الشارع
كثير جدا اننا تعرضنا لمثل تلك المواقف التى تجعلنا نقع تحات ضغوط نفسية شديدة فمنا من يهرب من تلك الموقف بممارس العاب الدفاع عن النفس وهو تفكير سليم ولكن لبد ان يكون للفرد رؤيا واسعة بعدم التقيد بها وينظر الى الالعاب
الاخرى0
لبد لكى يتمكن اللعب من الدفاع عت تفسة ات يتعلم الاشياء الاتية0
1_ان يعرف نقاط الضعف فى الجسم0
ان يتدرب على الضربات والدفاعات الزمة0
ات يتعلم كيفية التصدىللاسلحة0
تقوية اسلحة الجسم0
*اولا فم المعدة وهى مثلث الخطر فى جسم الانسان وتتاثر هزة المنقطقة الحساسة ب(البنش)المستقيم فتؤدى الى
تزيف داخلى واغما وعدم القدرة على التنفس وتحتاج هزة الضربة الى المفاجة قدر ما تحتاج الى السرعة والقوة
فالتدريب عليها كثير ستكون بازن الله هى رد الفعل الطبيعى لك
ارجو ان اكون افتكم اخوكم فى الله محمود زينهم
موضوع: الدفاع عن النفس 
الجمعة أبريل 18, 2008 6:40 am
